Pourquoi et Quand venir me voir en Thérapie de Couple ?

Dès les premiers signes d’instabilités dans la relation. Disputes à répétition, « boudage », sentiments de ne pas être entendu et/ou compris, fuite.

Rien ne sert d'attendre de dépasser certaines limites, il est préférable de consulter avant que les attitudes ou les mots ne causent trop de dégâts et redynamiser au plus vite le couple avant qu'il ne soit un peu tard.

Plusieurs raisons peuvent pousser des individus à consulter un thérapeute. Le manque de communication, l’incompréhension, la lassitude, l’enfermement, la sensation de privation de liberté, la jalousie maladive, les addictions, les enfants, l’infidélité … Ne laissez pas les non-dits s’installer.

Comment je vous accompagne ?

Nous allons ensemble démêler les principaux problèmes entre les conjoints dans la relation amoureuse.

Cette thérapie est un véritable traitement de fond, qui révèle parfois des traumatismes non guéris, un véritable mal être chez l'un des conjoints, ou parfois même des incompatibilités de caractère.

Le travail se fait à 2 mais aussi de manière individuelle car plus on apprend à se connaitre soi-même, plus on comprend le rôle que l’on prend ou que l’autre nous donne dans le couple.

Nous travaillerons aussi avec l’aide du coaching qui apporte des clés et des outils pour gérer difficultés rencontrées dans le quotidien. Il a pour un objectif de renouer le lien, vous aurez ainsi, entre les séances des exercices à faire pour travailler à la fois sur vos problématiques, votre communication et faire un lien thérapeutique entre les séances, cela favorise l’engagement et permet d’avancer plus rapidement.

En général je vous reçois toutes les 3 semaines ou un mois pour faire un point des évolutions, ou des points de blocage qui continuent à se manifester.

Il est important de retenir que le couple n’est pas 1+1 = 1 mais bel et bien 1+1= 3 , chaque membre du couple étant une entité à part entière et le couple une 3^ème entité, à laquelle se rajoutera au moment où vous aurez des enfants la 4^ème entité de votre quotidien : le couple parental.

Il faut alors réussir à jongler avec toutes ces entités pour ne pas se perdre et rester heureux, équilibrés et libres dans le couple.

Plus on arrive à s’entendre – s’écouter et se comprendre plus la sérénité du couple se rétablit.

Cependant, parfois la meilleure solution est de se séparer, je vous accompagnerai alors dans ce process pour que vous viviez une séparation plus douce et stable.

Je monopolise, lors des thérapies de couple toutes mes compétences, de psychothérapie, thérapie de couple, approche systémique et coaching pour être au plus proche de vous grâce à mon écoute active, empathique et bienveillante.

Durant les séances, chaque membre du couple a son temps de parole durant lequel le partenaire écoute sans parler et les rôles s’inversent par la suite. Nous partons d’un postulat précis qui est, « ce que dit l’autre n’est que son ressenti, et non une vérité ».

Mon cabinet est le lieu de neutralité où chaque membre du couple peut s’exprimer en sécurité et sans peur d’être rejeté, mon rôle sera de retraduire, reformuler éventuellement pour que le niveau de communication soit le même pour nous 3.

Ensemble on décode, on reformule, on explique et on voit comment avancer, et faire évoluer le couple pour une meilleure harmonie.

Mon rôle n’est ni de juger, ni de prendre position, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, ni de bonnes ou de mauvaises décisions.

Les séances durent 1h30 pour que chacun ait un temps assez long pour s’exprimer.  

Je vous aiderai aussi à découvrir comment vous fonctionnez et quel est votre langage de l’amour ..

Saviez-vous qu’il existe 5 façons de recevoir et exprimer son amour pour l’autre ?

Nous avons tous un langage de prédilection, celui qui nous fait nous sentir apaisé et aimé.