Le breathwork/bodywork

Pourquoi faire des séances de BreathWork ou de Respiration Consciente ?

En cas de Stress- dépression – burn out et angoisses, pour évoluer, pour améliorer sa confiance en soi, se libérer des blocages émotionnels, mieux dormir, mieux respirer, libérer son corps des tensions…..

La respiration :

- travaille sur la libération des blocages émotionnels profondément enfouis dans l’inconscient. On ira respirer dans les endroits où le souffle ne circule pas correctement et détendre ce lieu. Ainsi on libère la charge émotionnelle bloquée au niveau de la mémoire cellulaire du corps.

- permet de se recentrer et de clarifier ses pensées afin d’être au plus proche de soi.

- améliore les pathologies respiratoires comme l’asthme par exemple. Grâce à différentes techniques vues ensemble vous allez redynamiser vote système nerveux, récupérer une capacité respiratoire bien plus importante en stimulant le diaphragme et les autres muscules servant à la respiration. Nous rééquilibrons ainsi le système nerveux et nous restimulons le nerf vagal.

- régénère les cellules et entraine un phénomène d’auto-guérision grâce à la respiration. Evidemment cela ne remplace pas les soins médicaux, les traitements mais est un bel accompagnement à la régularisation des symptômes vu que l’on libère la charge émotionnelle se manifestant au niveau physique .

Grâce au bodywork associé à la respiration, on va venir activer des points d’acupression libérateurs d’émotions et d’énergie bloqués dans notre corps. Ainsi on va reprogrammer les mémoires et émotions associées.

La respiration est une belle voie de transformation et de meilleure connaissance de soi !

« La respiration est l’outil le plus puissant de guérison, de croissance personnelle, de développement spirituel et surtout une porte d’accès au changement » Dan Brulé