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Le saviez-vous ?
La respiration est un élément essentiel de notre vie. Au-delà de nous maintenir en vie, elle est un atout pour la santé, le bien-être, la réduction du stress, la relaxation, et permet de clarifier notre esprit. 🤯😡😭😤😳
Au cours de cet atelier, je vous parlerai des bienfaits de la respiration sur notre mental, notre corps, notre santé, et sur la régulation de notre système nerveux.
Je vous accompagnerai également dans un moment🧘♀️de respiration plus approfondi.🧘♀️
Saviez-vous aussi que des techniques de respiration vous permettent de déverrouiller les blocages émotionnels et de libérer les traumatismes ?
Venez découvrir les vertus sacrées de la respiration !
Pour connaître les prochaines dates, je vous invite à suivre ma page Facebook ➡️ Alexandra Thérapeute 95