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J'ai décidé de lancer les groupes de Breathwork. Je suis tellement passionnée par la respiration que je ne peux plus ne pas vous faire partager ce moment de découverte.
La première séance de groupe aura lieu le 9 décembre de 17h30 à 19h. Ce sera des groupes de 2 personnes min à 8 personnes max.
Mais Le Breatwork : c'est quoi ??
Le Breathwork est un terme générique qui désigne l'art de contrôler consciemment sa respiration.
Chaque type de respiration exerce une influence différente sur nous, sur notre organisme.
Certaines respirations permettent de s'énergiser, d'autres de retrouver le calme intérieur, d'autres encore de passer dans un état de conscience modifié, etc.
Votre souffle est un outil puissant ayant le pouvoir d'influencer la manière dont vivez votre vie.
Notre respiration joue un rôle d'intermédiaire entre ce qu'on vit (à l'extérieur) et comment on le vit (à l'intérieur).
Elle agit comme un pont entre l'esprit et le corps ; entre le conscient et le subconscient.
La technique de Breathwork permet d'accéder à des états de conscience élargis tout en libérant simultanément des émotions refoulées ainsi que le corps et l'esprit d'énergies stagnantes.
Cette respiration permet d'entrer dans des ondes cérébrales plus expansives (alpha, theta ou gamma), et cela va vous donner accès à votre sagesse intérieure.
Dans notre quotidien, on utilise beaucoup notre mental rationnel, logique et analytique. C'est utile mais ça a ses limites. Dans cette respiration, on sollicite nos 2 autres cerveaux : le ventre et le cœur.
Cela contribue à apporter des réponses et des résolutions que le mental rationnel seul ne peut pas apporter.
Le Breathwork donne la possibilité, de transformer des croyances qui nous limitent, d'élargir notre vision du monde, de nous libérer de schémas limitants, ...
Le Breathwork aide à cultiver une intelligence relationnelle et émotionnelle plus profonde, à obtenir de la clarté mentale pour des sujets sur lesquels on coince, et bien d'autres possibilités encore.
C'est un espace qui nous permet de faire circuler l'énergie dans notre corps, de libérer des émotions qui sont restées bloquées en raison de l’incapacité à les exprimer. Cette incapacité crée de la contraction dans notre corps et le souffle vient libérer ces contractions, ces énergies, ces émotions, mais aussi les douleurs…
Venez tenter l'expérience !
La synergie d'un groupe est bien différente d'une séance individuelle
Tarif découverte du Breahwork : 25€ par personne